„Az elengedés olyan, mint egy belső nyomás hirtelen megszűnése, vagy mint nehezékektől való megszabadulás. Mindezt a hirtelen megkönnyebbülés és könnyűség érzése mellett a fokozott boldogság és szabadság érzete kíséri. Ez az elme egy tényleges mechanizmusa és alkalmanként mindenki megtapasztalja.
(…)
Az elengedés egy természetes képesség. Nem valami új vagy tőlünk távol álló dolog. Nem egy ezoterikus tanítás, valaki más elképzelése vagy egy hitrendszer. Hanem csupán saját benső természetünk használata, hogy szabadabbak és boldogabbak legyünk. Az elengedés során nem hasznos a technikáról „gondolkodni”. Sokkal jobb egyszerűen csak csinálni. Végül látni fogjuk, hogy az összes gondolat az ellenállás formái. Mind képek, melyeket az elme azért készített, hogy megakadályozza annak tapasztalását, ami valójában VAN.”

David R. Hawkins