Az elfogadás azt jelenti, hogy elfogadod azt, ami van. Azt is jelenti azonban, hogy eközben minden tőled telhetőt megteszel a helyzeted javulásáért. Megvizsgálod, hol, mikor cselekszel külső elvárásból, félelemből rosszkedvűen. Miközben negatív érzésektől áthatva cselekszel, milyen érzéseket vált ki benned a kierőszakolt cselekedet? Olyankor haragszol, dühös vagyok másra? Talán saját magadra vagy dühös, amiért olyan dolgot csinálsz, amihez semmi kedved. Igen, de meg kell tenned, mert……… Rád bízom, hogy behelyettesítsd ide az önigazolás végeláthatatlan sorából azt, amit a leggyakrabban alkalmazol ilyenkor. Megmagyarázod, miért kell megtenned, ahelyett hogy azonnal leállnál. Negatív érzelmekkel cselekedni nem egy áldásos tevékenység. Hogyan lehetne jó annak, aki külső, -vagy már magára nézve belső kötelességből -, kényszerből, ugyanakkor negatív érzelmekkel teszi, amit tennie kell? Az még annak sem jó, akinek/akiért teszik. Igaz, a kényelméért elfogadja, hogy bármi áron megtegyék érte.
Ha valamit kényszerből, bármilyen elvárásból teszel, vállald fel végre, hogy nem csinálod tovább. Az örök változás, fejlődésed által jutottál ide, hogy ami nem is olyan régen még örömöt okozott, ma már esetleg kimondottan fáraszt. Ezen nincs szégyellnivalód. Bátran vállalhatod a változást. Először magadban tisztázd, és engedd el, az esetleg keletkező bűntudatodat. Majd vállald fel és kommunikáld a környezeted felé is! Készülj fel, hogy az ellenállásukba ütközöl! Félni fognak, nem értik mi történik. A te változásod, és a végre-valahára kimondott NEM-ed környezetedet is változásra kényszeríti. Fel kell adni az eddigi, megszokott kényelmüket, amit biztosítottál számukra, az által is, hogy közben megfeledkeztél Magadról. Sokan félnek változni, inkább megmaradnak a már megszokott komfortzónájukban. Azt legalább már ismerik, nem ér(het)i öket különösebb meglepetés. Ez a legnagyobb hiba, amit ember elkövethet! A változás/tatás szükségszerű. A természet is folyton változik, megújul.
Ez a természetes REND-je.
........"Félelem - Bűn-tudat - Betegség-tudat" részlet

Leon Noel