Köztudott, hogy ha egy kapcsolatodat nem ápolod, nem fektetsz bele energiát, akkor az a kapcsolat előbb, utóbb megszűnik. Így működik önmagunkkal is a kapcsolatunk. Mik a figyelmeztető jelek? például, ha megkérdezed magadtól mi okozna örömet, mit szeretnél...és nem jön válasz..fogalmad sincs....mert nem vagytok kapcsolatban. Ha sokáig nem vagy kapcsolatban önmagaddal akkor elmúlik az önszeretet is benned....és onnantól nagy bajban vagy...mert ha magadat nem szereted, akkor senkit sem tudsz...és elhidegülsz, távolságtartó és merev leszel ... Találkozz időnként magaddal...napi 10 perc is elég.  Például reggel a szokásos kávédat kortyolgatva.... csendesülj el, még ha zajos is a világ körülötted,  keress  egy pici jót....egy kellemes gondolatot....dédelgesd magadban, hagyd, hogy átjárjon, feltöltsön pozitív energiával...és aztán engedd el...Egy idő után a lelked meghálálja a törődést...és beszél is hozzád, ha kérdezed :)