"A kulcsfontosságú kérdés, amit érdemes magadnak gyakran feltenni:
hogyan viszonyulok a jelen pillanathoz?

Ezt követően válj éberré, és találd meg a választ!

Úgy kezelem-e a mostot, hogy az nem több, mint egy végcélhoz elvezető eszköz? Akadálynak látom? Ellenséggé teszem?

Mivel mindig mindössze a jelen pillanat fölött rendelkezel, mivel az élet elválaszthatatlan a mosttól, a kérdés valójában ezt jelenti:
hogyan viszonyulok az élethez?

Kitűnő ez a kérdés ahhoz, hogy leleplezd a benned lévő egót, s hogy önmagadat a jelenlét állapotába hozd. Bár nem az abszolút igazságot fogalmazza meg (végső soron ugyanis te és a jelen pillanat egyek vagytok), e kérdés mégis hasznos, a helyes irányba terelő útjelző tábla.
Gyakran tedd fel magadnak, egészen addig, amíg idővel már fölöslegessé nem válik." E.Tolle