"Haladni akarsz az életedben, de sokszor egyik lábad a féken van. Ahhoz hogy szabad lehess, meg kell tanulnod elengedni. Elengedni a sérüléseket. Elengedni a félelmet. Nem táplálni tovább a régi fájdalmakat. Az az energia, amivel a múltadba kapaszkodsz, visszatart az új élettől. Mi az, amit ma elengednél?" (Mary Manin Morrissey)