A boldogság 5 szabálya:

1. Ha szeretsz valamit, akkor élvezd!
2. Ha nem szeretsz valamit, akkor kerüld!
3. Ha nem szeretsz valamit és nem tudod kerülni, akkor változtasd meg!
4. Ha nem tudsz vagy nem akarsz elkerülni vagy megváltoztatni va

lamit,
amit nem szeretsz, akkor fogadd el!
5. Úgy tudsz valamit elfogadni, ha megváltoztatod a vele kapcsolatos
érzékenységedet, hozzáállásod.

Egyszerűnek tűnik? Valóban az, de nehéz helyzetekben mégis sokan megfeledkeznek erről az 5 szabályról.
Ha legközelebb tehát valamilyen boldogtalan vagy ideges helyzetbe kerülsz, nézd át ezt az 5 szabályt és keresd meg, hogy melyiket törted meg!
Hidd el, valóban segíteni fognak a helyzet orvoslásában és hogy újra boldog légy!

(Jose Silva)